足の甲が痛い場合の原因解説【+自宅で実践できる解消法も解説】

[box class=”blue_box” title=”こんな症状の方にお勧めの記事です!”]
  • 足の甲が痛い
  • 足の甲がしびれる
  • 足の甲が歩くと痛い [/box]

    このような足の甲の痛みでお悩みの方にお伝えします。

    本記事の内容
    1. 足の甲が痛いしびれる場合の原因解説【自宅でできる解消法も解説】
    2. 【整形外科医が明かした】足の甲の痛みが病院の検査で原因不明になる理由
    3. 【整形外科医が明かした】病院や治療院で足の甲の痛みが良くならない理由

    この記事を書いている私は、元文部省の国家公務員で国立大学の医学部でドクターの研究助手に従事。現代医学が痛みの解決に大きな成果を上げていない現実を知り、痛みとは何か?どうしたら解決できるのか?を研究。

    「瞬時に痛みが消える」不思議な東洋医学との出会いから「簡単!痛み解消法」を開発(特許庁申請) 20年間で原因不明や手術しても痛みが取れない人など15,000人以上解決。インターネットでも腰・膝・肩等の痛み回復方法を指導し10,000人以上の回復実績。

足の甲が痛いしびれる場合の原因解説【自宅でできる解消法も解説】

レントゲンには写らない足の痛みの原因

足の甲が痛いと言う方も時々います。写真左は足甲のレントゲン写真です。骨の状態が分ります。真ん中は足の甲の実際に痛い所を確認しながら痛い所にパッチを貼った写真です。足甲の中央あたりが痛んでいるのが分かります。

この状態を一番左の筋肉図と比較すると足の甲にある筋肉が痛んでいると分かります。

①足の甲が痛いしびれる場合の原因

足の甲全体に痛みやしびれを感じる場合は押圧して確認すると痛みが見つかります。特に指と指の間にある足甲の筋肉が痛んでいる状態です。

この場合は「短趾屈筋」足首から伸びる「短母指伸筋」痛んでいる状態です。

 

足を床に着くのも辛いと感じる場合はこのような状態です。足首から伸びる「短母指伸筋」が痛んで、伸びたり縮んだりできない状態になっています。

▶足の甲が痛いしびれる場合自宅でできる解消法

押圧して痛みを確認しながら、痛んでいる部分全体にイオンシートを貼るとすぐに痛みやシビレが感じなくなります。シートを半分に切って貼るのも方法です。

②足の甲と足指の付け根が痛いしびれる場合の原因

足の甲から足指の付け根に痛みやしびれを感じる場合が多くあります。痛い部分を押圧すると、写真のように痛みが見つかります。足先が冷たいと言う人もほとんどここの部分に問題が見つかります。

写真は足甲から足指の付け根にかけて痛みを確認しながらパッチを貼った写真です。原因はここには「短趾屈筋」という筋肉があり(かかとで歩く時、足の指先を反らせる筋肉)その「短趾屈筋」が痛んでいる状態です。歩く時足の指さきに力がしっかり入らない状態だと思います。

▶足の甲と足指の付け根が痛いしびれる場合自宅でできる解消法

押圧して痛みを確認しながら、痛んでいる部分全体にイオンシートを貼るとすぐに痛みやしびれが感じなくなります。半分に切って貼るのも方法です。

足指のしびれが強い場合は、1枚1枚貼るタイプのパッチを使います。足指を横圧して痛みを確認しながら痛いところにパッチを貼っていきます。貼り終わると不思議なくらい痛みやしびれが楽になります。

【整形外科医が明かした】足の甲の痛みが病院の検査で原因不明になる理由

足の甲が痛くて病院に行くと、痛み止めや湿布の処方しかありません。しかし、実際なかなか良くならないのが現実です。理由は最初にお話しましたが痛みの原因は筋肉だからです。

ところが、  筋肉はレントゲンやMRIをで検査しても写らない、 そして 現代医学には「筋肉科」がありません。ですから 筋肉のことを研究しているドクターもほとんどいません。

さらに 整形外科のドクターはレントゲン画像だけ見て、体を見ない  というのが医療の現実です。

足の甲の痛みもほとんどは筋肉に原因があります。しかし、筋肉科がないので痛んだ筋肉や腱の治し方が分からないのが今医学の現実です。

【整形外科医が明かした】病院や治療院で足の甲の痛みが良くならない理由

実はドクターはまだ医者の卵の時『痛みは筋肉に起こる』と学んでいます。実際に痛い所を確認すれば、骨なのか筋肉なのかすぐに分かるので「医師がこんなこと分からないはずがない」と長年疑問を感じていました。

10年くらい前、加茂整形外科医院院長の加茂淳先生の著書『トリガーポイントブロックで腰痛は治る!』という本を読んでその疑問がやっと解決しました。加茂先生の本にはこのように書いてあります。  

 「痛みのメカニズムを知らない医師 

   腰痛など筋骨格系の痛みのほとんどは、 筋肉のけいれんからくる「筋痛症」が原因です。 簡単に言うと、 筋肉の痛みです。 ところが、 医師の卵は、その肝心な 筋肉の生理学や病態についてはほとんど習わない のです。なぜか 現代医学から「筋肉」がすっぽり抜け落ちてしまっています。    
 
いまの医学教育では、「痛みのメカニズム」については、    基礎医学の生理学で 臨床の勉強を始める前にちょっと習うだけで、医師になる頃にはすっかり忘れている のが現状だと思います。    

つまり  痛みのメカニズムを忘れてしまった医師が、習ったことがない筋肉の病態を診ている のです。そして、  レントゲンやMRIや関節鏡で見える「骨格異常」が痛みの原因だと教えられ、疑うこともせず、そう思い込んでいる のではないでしょうか。

これではうまく診断できるはずもないし、治療できるはずもないのです。これが、慢性腰痛がちっとも治らず、多くの腰痛難民が生み出される背景です。   

石川県にある加茂整形外科医院院長の加茂淳先生の著書『トリガーポイントブロックで腰痛は治る!』から一部抜粋

ドクターの卵たちは、「痛みのメカニズム」ついてほとんど習っていないに等しいのです。それで医療の現場に出てから先輩に「神経が圧迫されるのが痛みの原因だ」「骨がすり減っているのが原因だ」と教えられ、全く疑うこともなく診断している というのが現実のようです。

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