首が痛い凝る場合の原因解説【+自宅で実践できる解消法】

[box class=”blue_box” title=”こんな症状の方にお勧めの記事です!”]
  • 首が痛い 右側
  • 首が痛い 左側 
  • 首から肩にかけて痛い
  • 後頭部の後付け根が痛い
  • 首を後ろに反らすと痛い
  • 上を向くと首が痛い
  • 首の筋肉が痛い 
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こう言った首の痛みでお悩みの方にお伝えします。

[box class=”yellow_box” title=”本記事の内容” ]
  1. 首が痛い凝る場合の原因【+自宅で実践できる解消法】
  2. 【整形外科医が明かした】首の痛みが神経的な原因ではない理由
  3. 【整形外科医明かした】病院や治療院で首の痛みが良くならない理由
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この記事を書いている私は、元文部省の国家公務員で国立大学の医学部に採用され、ドクターの研究助手に従事。現代医学が痛みの解決に大きな成果を上げていない現実を知り、痛みとは何か?どうしたら解決できるのか?を研究。

「瞬時に痛みが消える」不思議な東洋医学との出会いから「簡単!痛み解消法」を開発(特許庁申請) 20年間で原因不明や手術しても痛みが取れない人など15,000人以上解決。インターネットでも腰・膝・肩等の痛み回復方法を指導し10,000人以上の回復実績。

首が痛い凝る場合の原因解説【+自宅で実践できる解消法】

「ムチウチが治らない」「首が回らない」「上を向けない」など首の痛みで悩んでいる人がたくさんいます。またマッサージや整体に行って強くもまれたらもっと悪くなったと言う人もたくさん見てきました。

病院とか治療院は、症状が回復して行かなくてもいいようになるのが本来あるべき姿です。

「行けば行くほど辛くなる」「何年通っても症状が変わらない」というのは、結果としてその方法では良くならないということだと私は考えています。そういう現実が世の中にはあふれています。なぜか…

首が凝ったり痛い場合の原因

首の痛みの原因とレントゲン映像

写真左は首のレントゲン写真です。骨の状態が分ります。真ん中は首から肩にかけて痛い方が実際にどこが痛いのか確認しながらパッチを貼った写真です。肩から首にかけて痛んでいるのが分かります。

この状態を一番左の筋肉図と比較すると首の斜角筋、そして肩の肩甲挙筋が痛んでいると分かります。

あなたの首や肩の痛みの本当の原因は筋肉です。しかし筋肉の痛んでいる状態はレントゲンにも写らないので、病院で検査しても分りません。

そして現代医学には筋肉科がありません。ですから痛んだ筋肉の治し方を研究しているドクターもほとんどいないのが現実です。さらに長年研究して分かった事は筋肉は強くもめばもむほど酷くなる特質があることです。

▶首の後ろが痛い場合の原因【+自宅でできる解消法】

首の後ろが痛い、後頭部の首の付け根が痛い、首を後ろに反らすと痛い、上を向くと首が痛いと言った症状の原因は同じです。

首の後ろが痛い場合、「頭半棘筋」や背骨にくっついている「頸棘筋」の問題です。

疲労や(ストレスで血流が悪くなり筋肉が硬くなる)か事故などの衝撃により損傷している可能性が高くなります。ムチウチ症などもここが痛んでいるケースが非常に多いです。

しかし筋肉なのでレントゲン検査などでは分りません。「頭半棘筋」や「頸棘筋」のある部分を押圧すると、筋肉が硬くなっていて痛いのが分ります。

ストレートネックの原因

『ストレートネック』と診断される場合も多いかも知れないので、『ストレートネック』についても簡単に説明したいと思います。

 

『ストレートネック』とは通常湾曲している首の骨がまっすぐな状態を言います。レントゲンで分る事なので普通でないことは間違いありません。

問題はなぜまっすぐになっているのか?と言うことです。首の骨だけ調べても本当の理由は分りません。

首の骨をまっすぐな状態に保てるのは首の筋肉のおかげです。首の筋肉が痛んでいると(硬くなって首が普通に曲がらなくなる)首の骨を正常な状態に支えられなくなります。

首の筋肉が正常になると、骨の曲がりも改善します。

▶首の後ろが痛い場合自宅でできる解消法

首の後ろの半棘筋部分を押圧すると、上写真左のように痛んでいるのが分ります。痛みを確認しながら「イオンシート」を使って、右写真のように首から頸椎部分まで貼ると直後に首が軽くなって、スムーズに動くようになります。

通常、首が痛い場合は肩や背中あたりも痛んでいるケースが多いので、他の記事も参考にしながら、痛んでいる部分全部に貼るのが基本です。

首が痛い場合自宅でできる解消法

首の右側や左側が痛い場合の原因

首の右側が痛い、首の左側が痛い、首の筋肉が痛い症状、また首の横(脇)が痛くて首が回らないという場合は、耳の後ろから鎖骨にかけて伸びている「胸鎖乳突筋」や「斜角筋」という筋肉が痛んでいる状態です。

ここの部分を軽く押圧すると、筋肉が硬くなっていてすごく痛いのが分ります。首が回らなくなるのは、筋肉が伸びない状態だからです。

首の右側や左側が痛い場合自宅でできる解消法

首の横にある胸鎖乳突筋部分を押圧すると、上写真左のように痛んでいるのが分ります。(痛みを確認しながらパッチを貼付)通常は「イオンシート」を使って、右写真のように首の痛い所全体に貼ると簡単で、直後に首が軽くなって、スムーズに動くようになるのが分ります。

通常、首の横(脇)が痛い場合は肩も痛んでいるケースがほとんどです。他の記事も参考にしながら、痛んでいる部分全部に貼るのが基本です。

首が痛い場合自宅でできる解消法

【整形外科医が明かした】首の痛みが神経的な原因ではない理由

ほとんどの人が首の痛みは神経痛だと思っているかもしれません。病院の整形外科でも「頸椎で神経が圧迫されているのが原因です」と説明されるケースが多いと思います。

現代医学の生理学「痛みのメカニズム」を少し勉強すると分かりますが、それは大きな誤解です。

整形外科の痛みが起こる説明は   「神経が圧迫されて痛みが起こる」という事です。実はこれにはおおきな矛盾があります。現代医学で「痛みのメカニズム」(痛みが起こる仕組み)は生理学で学ぶ内容になっています。

その生理学で神経の働きについてどう書いてあるか紹介します。これは医師の卵たちも実際に医学部の講義で習う内容です。

 「痛みというのは通常、神経線維の先端についている痛みセンサーだけがキャッチします。痛みセンサーが電気信号を伝えてはじめて、痛みが感知される のです。 神経の途中で痛みが発生したり感知されることはありません 

石川県にある加茂整形外科医院院長の加茂淳先生の著書『トリガーポイントブロックで腰痛は治る!』から抜粋

上図(神経の仕組み)をみると分りますが、     神経の先端には感覚受容器というセンサーが付いています。このセンサーが痛みの電気信号をキャッチすると、脳に伝わって痛みを感じます。    神経の途中にはこのセンサーがないので、圧迫されたりしても痛みを感じたりしないというのが生理学(生命の仕組み)における医学の常識になっています。  

通常のセンサーと同じ仕組みです。センサーはその先端で情報をキャッチして情報が電気信号としてモニターに送られます。     途中の線を足で強く踏んだとしても、センサーが働くことはありません。何も起こりません。     

実は神経もセンサーと同じような仕組みになっています。ですから 神経の途中が骨で圧迫され痛みが起こるという整形外科の説明は、医学部で教える生命の仕組みと全く矛盾していることになります。     

【整形外科医が明かした】病院や治療院で首の痛みが良くならない理由

ドクターは医者の卵の時に『痛みは筋肉に起こる』と学んでいるはずなのに、なぜ『骨がすり減って痛い』とか『神経が圧迫されて痛い』というのか理解できませんでした。

実際に痛い所を確認すれば、骨なのか筋肉なのかすぐに分かるので、「医師がこんなこと分からないはずがない」と長年疑問を感じていました。

10年くらい前、加茂整形外科医院院長の加茂淳先生の著書『トリガーポイントブロックで腰痛は治る!』という本を読んでその疑問がやっと解決しました。加茂先生の本にはこのように書いてあります。  

 「痛みのメカニズムを知らない医師 

   腰痛など筋骨格系の痛みのほとんどは、 筋肉のけいれんからくる「筋痛症」が原因です。 簡単に言うと、 筋肉の痛みです。 ところが、 医師の卵は、その肝心な 筋肉の生理学や病態についてはほとんど習わない のです。なぜか 現代医学から「筋肉」がすっぽり抜け落ちてしまっています。    
 
いまの医学教育では、「痛みのメカニズム」については、    基礎医学の生理学で 臨床の勉強を始める前にちょっと習うだけで、医師になる頃にはすっかり忘れている のが現状だと思います。    

つまり  痛みのメカニズムを忘れてしまった医師が、習ったことがない筋肉の病態を診ている のです。そして、  レントゲンやMRIや関節鏡で見える「骨格異常」が痛みの原因だと教えられ、疑うこともせず、そう思い込んでいる のではないでしょうか。

これではうまく診断できるはずもないし、治療できるはずもないのです。これが、慢性腰痛がちっとも治らず、多くの腰痛難民が生み出される背景です。   

石川県にある加茂整形外科医院院長の加茂淳先生の著書『トリガーポイントブロックで腰痛は治る!』から一部抜粋

ドクターの卵たちは、「痛みのメカニズム」ついてほとんど習っていないに等しいのです。それで医療の現場に出てから先輩に「神経が圧迫されるのが痛みの原因だ」「骨がすり減っているのが原因だ」と教えられ、全く疑うこともなく診断している というのが現実のようです。

その背景には、  筋肉はレントゲンやMRIをで検査しても写らない、 そして 現代医学には「筋肉科」がない 為に、 筋肉のことを研究しているドクターもほとんどいない、 さらに 整形外科のドクターはレントゲン画像だけ見て、体を見ない  という現実があるように思います。

整形外科は骨折など骨の問題を治すのが専門です。骨の専門科に筋肉の問題を相談しても、正しい診察や治療ができないので「病院に行っても治らない」という結果になる場合が多くなります。

また現代医学から筋肉だけすっぽり抜けているので、マッサージ師や治療家も筋肉の損傷や回復に関する勉強はしていないのが普通です。

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