「腕が痛い」「腕がしびれる」症状の原因と解消代替医療

腕の痛みと筋肉

こんにちは。筋肉が原因で起こる痛み解消の専門家長岡幸弘です。

代替医療とは手術や薬以外の解決方法の事を言います。私達の色々な症状をすべて薬と手術で解決できればいいですが、解決できない症状もたくさんあります。

その一つが筋肉の損傷によって起こる痛みです。

腕の痛みやシビレで悩んでいる人も多いと思います。腕が上がらなくなったり、動かせる範囲が限られて仕事や生活にも不自由するようになります。

四十肩五十肩と言われる症状もそうですが、病院でレントゲンを撮っても原因が分らず、これといった解決方法もないので、長年苦しんでいる人も多いと思います。

しかし、生理学の「痛みのメカニズム」を勉強すると分りますが 痛みの本当の原因は筋肉の損傷です。 これは医者の卵達も授業で「痛みは筋肉の問題で起こる」と習っていることなので間違いありません。

問題は筋肉はレントゲンやMRIといった最新の検査機器に写らないということです。本当は筋肉の問題で痛みが起こっていても、病院の整形外科に行くと全部骨格(骨)の問題が原因になってしまうのが今の医療の現実です。 

病院で「腕が痺れます」と言うと、頸椎の問題を検査します。その結果「神経が圧迫されている」などの問題が見つかると手術を勧められたります。

しかし、実際に手術をした方のお話を聞くと、術後も痛みやしびれが解決しないケースも多いようです。これは痛みやしびれの本当の原因が「神経が圧迫されている」からではなく筋肉にあるからです。

痛んだ筋肉を回復させる薬はありませんし、手術もできませんさらに、筋肉科がないので筋肉の事を研究しているドクターもほとんどいないのが今の医療の現実です。

腕の痛みは、痛みが起こる部分に分けると3つのパターンがあります。この3つのポイントが原因で腕の痛みやしびれが起こっている場合がほとんどです。

このページでは腕に痛みが起こるパターン別に、原因と解消方法を詳しく解説します。

腕の付け根や前腕が痛い場合の原因と解消代替医療

腕の付け根や前腕が痛い場合の原因

写真は腕が痛みシビレる方が実際どこがどのように痛んでいるのかパッチを貼って調べたものです。腕の筋肉三角筋や上腕二頭筋が痛んでいると分ります。しかしこの状態をレントゲンで撮っても筋肉なので写りません。

腕のどこが痛んでいるのか調べた写真

三角筋は歩く時腕を振る時に働き、上腕二頭筋は重い物を持ち上げる時働く筋肉です。特に三角筋が痛んでいるケースは非常に多く、腕が上に上がらない状態の時は、間違いなくここが損傷しています。

腕の付け根や前腕が痛い場合の解消代替医療

腕の痛みやしびれを感じる部分を押圧すると、腕の筋肉が痛んでいるのが分ります。痛んでいる筋肉全体を覆うようにシートを貼ります。すぐに腕が楽に動かせるようになります。

「イオンシート」を使った腕の治療例

腕の付け根や前腕が痛い場合追加して確認して欲しい部分

腕の前の部分(三角筋から上腕二頭筋)が痛んでいる場合、もう1ヵ所必ず確認して欲しい体の場所があります。腕の前の付け根の部分です。

必ず確認して欲しい「肩甲下筋」の痛み

「肩甲下筋」は腕相撲などをするときに働く筋肉です。多くは仕事上になりますが、三角筋から上腕二頭筋そして肩甲下筋まで一緒に酷使して痛めているケースが大変多いです。

肩甲下筋が痛んでいる状態の治療

②腕の付け根後側が痛い場合の原因と解消代替医療

腕の付け根後側が痛い場合の原因

上記写真資料のように三角筋が痛んでいる場合、腕の裏側にある上腕二頭筋も一緒に痛んでいるケースが非常に多くなります。最初は三角筋と上腕二頭筋の損傷を確認します。

しかし、腕の後側にある上腕三頭筋が痛んでいるケースも多く見つかります。

腕の後側の痛みを調べた写真

腕の付け根後側が痛い場合の解消代替医療

腕の裏側(振袖部分)を押圧すると上腕三頭筋の痛んでいるのがハッキリ分ります。上腕三頭筋は腕立て伏せをするときに働く筋肉です。

痛みを確認しながら、肘の裏から脇の下まで上腕三頭筋全体を覆うようにイオンシートを貼ります。

「イオンシート」を使った腕上腕三頭筋の治療例

腕の付け根後側が痛い場合追加して確認して欲しい部分

腕の後の部分(三角筋から上腕三頭筋)が痛んでいる場合も、もう1ヵ所必ず一緒に確認して欲しい部分があります。腕の後の付け根の部分です。

必ず確認して欲しい肩の裏側の「棘下筋」の痛み

「棘下筋」は目の前のものを払いのけるときに働く筋肉です。この場合も仕事上に原因がある可能性が大ですが、腕の裏側の筋肉を酷使したことが考えられます。

肩の裏側まで痛んでいる状態

③腕全体が痛い場合の原因と解消代替医療

腕全体が痛い場合の原因

実際にどこが痛いか調べて行くと、腕全体が痛んでいる場合もけして少なくありません。その場合は次の写真のように肩の付け根から腕全体にイオンシートを貼ることになります。

丁寧に調べると腕全体が痛んでいる状態が分る

腕全体が痛い場合の解消代替医療

腕を押圧すると腕全体が痛んでいる状態が分ってきます。痛みを確認しながら、腕全体を覆うようにイオンシートを貼っていきます。

「イオンシート」を使った腕全体の治療例

「腕が痛い」「腕がしびれる」症状解消の確認方法

イオンシートを貼り終ったら、腕を動かして痛みの状態を確認します。色々動かしても痛みが感じない状態になったら成功です。

もし、最初と違う部分に痛みを感じたり、違和感があればそこの部分を押圧して確認します。すると痛んでいる部分が新たに見つかるので、そこにシートを追加して貼ります。(段々他の悪い所も分るようになってきます)

イオンシートを追加して貼ることを数回繰り返すと、痛みがほとんど気にならない状態になります。

「腕が痛い」「腕がしびれる」症状治療後の対応

肌が弱い人は2~3時間イオンシートを貼ったらはがします。(肌が負ける場合があります)

それほど肌が弱くない場合は半日とか、お風呂に入るまでとか貼ってもかまいません。長く貼ることに越したことはありませんが、肌が負けない範囲で調整して下さい。(かゆくなってきた場合はすぐにはがして下さい)

大切なのはシートをはがした後、痛みが戻るかどうかです。そのまま1回で痛みが戻らなくなったら一番いいのですが、1回で回復できなくて数日して痛みが少し戻る場合もあります。

痛みが1~2日くらいで戻る場合はまだ回復しきれていない状態なので、もう数回治療を続ける必要があります。痛みが戻ったらすぐにシートを貼って治療して下さい。

今度は3~4日くらい持つようになります。そうやって段々伸びていきます。1週間痛みが戻らずいい状態が続くとほぼ回復と考えていいです。

痛みが1週間戻らずいい状態が続くようになると、ずっと何年も大丈夫な場合が多くなります。永遠に大丈夫と言えないのは、筋肉はどうしても使うので無理をしたりするとまた痛んだりすることもあります。

「腕が痛い」「腕がしびれる」と言った症状の原因と解決方法をマスターすると、痛みが再発してもすぐに自分で解決できるので心配しなくてもよくなります。

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