腰痛の原因になりやすい6つの筋肉

腰痛で悩んでいる人は3,000万人とも言われています。私もこれまで5,000人以上の腰痛を解決していますが、病院で手術しても、色々な治療を試しても良くならならなかった人がほとんどです。

現代医学がこれほど進歩しているのに、腰痛で苦しむ人はどんどん増えています。どうして良くならないのでしょうか?

それは、腰痛の本当の原因は『筋肉』だからです。現代医学の生理学(痛みのメカニズム)を勉強すると、痛みは筋肉の問題で起こることが分っています。これは医者の卵達も授業で学ぶ内容です。

ところが筋肉が痛んでいる状態は、レントゲンを撮っても、MRIで検査しても、写らないので分りません。写るのは骨の状態です。

整形外科は骨を治すのが専門です。ですからレントゲンで骨のどこに問題があるか調べます。その結果『ヘルニア』や『脊柱管狭窄症』『すべり症』など骨格上の問題見つかります。

問題は整形外科で検査しているのはあなたの骨の問題で、あなたの痛みの原因ではないと言うことです。ですからあなたがどこが痛いのか聞いたり、体に触って確認したりは一切しません。

 医療の一番の問題は現代医学は「筋肉科」がないことです。ですから筋肉の事を研究しているドクターも治療家もほとんどいないのが現実です。

整形外科で見ている体と実際の体の違い

私達の実際の体は筋肉に覆われています。色々な筋肉のおかげで私達は歩き、動く動作ができる訳です。生身の体ですから、仕事や運動で酷使すれば当然筋肉は痛み、損傷します。

しかし、どの筋肉が損傷しているのかを把握し解消する方法がありません。私はそのことに疑問を持ち、20年間、痛んだ筋肉をどうすれば解決できるか研究してきました。

腰痛にはなりやすい6つの筋肉があります。

あなたが、ヘルニアや狭窄症、すべり症といった診断を受けて悩んでいらっしゃるとしても心配ありません。 私も昔腰痛で20年くらい悩みました。年に2~3回はベッドから起きることさえできなくなっていました。(今、思い出すとウソみたいです)

もちろん色々な治療を試しましたが、良くなりませんでした。レントゲンを撮ると、腰の軟骨がすり減ってなくなっていると言われます。手術以外に解決方法はないことになります。

しかし、ある治療に出会って1発で良くなりました。それから15年以上、腰痛で動けなくなることは1回もありません。もちろん背骨の軟骨はすり減ったままです。骨が腰痛の原因ではなかったのです。

腰痛を解決するのに一番重要な問題は腰のどこが痛いかと言うことです。腰痛が起こりやすい6つのポイントがあるのでご紹介します。 あなたが腰のどこが悪いか参考にして下さい。

腰痛が起こりやすい6つのポイント

腰が痛いと言うと、みんな同じ所が痛いと考えています。これまで10,000人以上の腰痛の方を実際どこが痛いのか丁寧に調べて分った事は、上図のような部分に痛みが起こると言うことです。

病院でヘルニアや脊柱管狭窄症、すべり症と診断されたとしても落ち込む必要はありません。それはあくまで骨格(骨)上の問題です。あなたの腰痛の原因は上図のような部分の筋肉で起こっているからです。

腰痛が起こりやすい筋肉について解説します。

腰痛が起こりやすい筋肉①腰方形筋

一番腰痛やギックリ腰が起こりやすい筋肉です。骨盤と肋骨の間にある筋肉で「腰方形筋」といい、上半身を横に曲げる時に働く筋肉です。

腰痛が起こりやすい筋肉②最長筋

いわゆる背筋で「最長筋」と言います。背骨を真っすぐに保持するので脊柱起立筋とも言います。ここが痛んでいると猫背になります。

腰痛が起こりやすい筋肉③多裂筋

仙骨(尾てい骨の上)辺りに痛みを感じる場合は、「多裂筋」が痛んでいる可能性が高くなります。筋肉が伸びないので体を反る動作ができなくなります。

腰痛が起こりやすい筋肉④腰方形筋付根

腰の横方向に痛みを感じる場合は、腰方形筋と骨盤の接続部分が痛んでいます。この場合も筋肉が伸びないので反ったり、前屈したりできなくなります。

腰痛が起こりやすい筋肉⑤中殿筋

お尻の外側に痛みが起こる場合もあります。これはお尻の脇にある「中殿筋」や「小殿筋」という筋肉が痛んでいる状態です。

腰痛が起こりやすい筋肉⑥回旋筋

お尻の下部や中央に痛みが起こる場合もあります。これは太腿の大腿骨にくっついている「回旋筋群」が痛んでいる状態です。

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