「肩や首がこって辛い」「肩甲骨が痛い」「首が回らない」「上を向けない」など首や肩の問題で悩んでいる人がたくさんいます。
またマッサージや整体に行って強くもまれたらもっと悪くなったと言う人もたくさん見てきました。
この記事ではみなさんが首や肩がこるメカニズム（仕組み）について解説します。
肩こり首こりが起こるメカニズム
病院で肩こりの原因が頸椎ヘルニアや頸椎狭窄症と診断されて悩んでいる方も多いかも知れません。
整形外科は骨折など骨を治すのが専門です。
ですからレントゲンなどで骨の問題を調べた結果そのような診断になります。
私は昔国立大学の医学部でドクターの研究助手をしていたことがあるので少し分かるのですが、こりや痛みの症状について医者の卵達は「生理学」という講義で学びます。
では、その生理学でどのように学ぶのか最初にお話します。
こりや痛みが起こる原因が分からないと解決方法も分からないからです。
私が一番心配するのは、間違った診断で間違った治療をしてしまった結果、逆に悪化させている人も非常に多いということです。
首・肩のこりと痛みのメカニズム
医学書のベストセラー『トリガーポイントブロックで腰痛は治る！』の著者加茂整形外科医院の加茂淳院長先生は本の中で痛みについてこのように書いています。
『痛みのメカニズムを知らない医師』というタイトルでこのように言っています。
「痛みのメカニズムを知らない医師」腰痛など筋骨格系の痛みのほとんどは、 筋肉のけいれんからくる「筋痛症」が原因です。 簡単に言うと筋肉の痛みです。
ところが 医師の卵は、その肝心な 筋肉の生理学や病態についてはほとんど習わない のです。なぜか 現代医学から「筋肉」がすっぽり抜け落ちてしまっています。
いまの医学教育では「痛みのメカニズム」については、基礎医学の生理学で 臨床の勉強を始める前にちょっと習うだけで、医師になる頃にはすっかり忘れている のが現状だと思います。
つまり痛みのメカニズムを忘れてしまった医師が、習ったことがない筋肉の病態を診ている のです。
そして レントゲンやMRIや関節鏡で見える「骨格異常」が痛みの原因だと教えられ、疑うこともせずそう思い込んでいる のではないでしょうか。
加茂整形外科医院院長の加茂淳先生の著書『トリガーポイントブロックで腰痛は治る！』から引用
と言うのが現代医学の現実です。
病院で良くならなくて私の所に相談に来る患者さんが「整形外科に行っても仕方ない」とか「手術したけど良くならない」と言う話をよくします。
実はこういうことが原因だったのです。
筋骨格系の痛みのほとんどは、 筋肉のけいれんからくる「筋痛症」が原因です。
簡単に言うと筋肉の痛みです。
首や肩のこりや痛みは骨の問題でなく、筋肉の問題で起こることが生理学で分かっています。
▶なぜ肩のこりや痛みが起こるのか？
肩のこりや痛みが実は筋肉の問題だということが現代医学で分かっています。
では「どうして肩のこりや痛みが起こるのか？」と言うことになります。
医学書のベストセラー『トリガーポイントブロックで腰痛は治る！』の中で、著者の加茂先生はこのように言っていらっしゃいます。
患部が継続して大きな刺激を受けると、脳はその刺激を受けて自律神経の交換神経が緊張します。
交感神経が緊張すると血管が収縮しその結果血流が悪くなり、筋肉細胞に十分な血液が行かなくなり酸欠状態になって行きます。
筋肉細胞が正常に機能するために酸素は必要不可欠で、酸欠状態は細胞にとって危機的な状況になります」
大きな刺激とは通常仕事やスポーツで筋肉を酷使することを意味します。
そしてストレスも大きな刺激の要因になります。
そうすると交感神経が緊張するので血管が収縮し血流が悪くなります。
血流が悪くなると筋肉細胞に十分な栄養や酸素が行かなくなるので細胞が壊れてしまうということです。
細胞が壊れると筋肉そのものが正常に機能しなくなるので、SOSの電気信号を出して問題が起きている事を知らせるのが痛みという訳です。
▶筋肉細胞が破壊される
国立研究開発法人理化学研究所ライフサイエンス技術基盤研究センターの渡辺恭良先生はこのように言っています。
私たちの細胞には血液によって栄養と酸素が運ばれ、その栄養を酸素で燃やして活動のためのエネルギーをつくっています。
酸素が燃える時に生じるのが活性酸素です。
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活性酸素は増え過ぎると細胞を錆びさせて老化を進めますが、通常は体に備わっている抗酸化力が働いて過剰な活性酸素を除去しています。
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しかし活動量が増えたりストレスや環境から心身に負担がかかったりするとそのぶん細胞は頑張らなくてはならず、多くの酸素を使ってエネルギーを作ろうとします。
その結果、活性酸素も大量に発生します。
体内の抗酸化力が追いつかず、細胞自体が錆びついていきます。
活性酸素によって筋肉が錆びるイメージ
免疫学の研究で有名な安保徹先生（新潟大学医学部：故人）もベストセラー本「薬をやめると病気は治る」でこのように言っていらっしゃいます。
交感神経が過度に緊張した状態では、白血球（血液中を流れる細胞の一つ）のうちの顆粒球と呼ばれる細胞がふえます。
顆粒球は活性酸素という毒性の強い物質をまき散らし、これによって体の粘膜細胞（筋膜）が破壊されます。
細胞の４種類の筋膜解説図
上図で分かるように筋肉には４種類の筋膜があります。
このような筋膜部分が錆びるのでスムーズに伸縮ができなくなるのがこりや痛みの原因となります。
しかし筋肉はレントゲンに写らないので、病院の検査で筋肉の錆びた状態は分かりません。
肩こり首こりに即効性のある解消法
肩こりや首こりや首こりの原因は、活性酸素が体内で発生して筋肉細胞が錆びて破壊されることが根本的な原因であると説明しました。
筋肉が錆びた状態は手術や薬では解決できません。
どうしたら解決できるのでしょうか？
正常な細胞をイオンの状態でイメージすると次のイラストのような感じです。
細胞の周りはカリウムイオン（Ｋ＋）とナトリウムイオン（Na－)に覆われています。
正常な細胞のイオン状態
正常な細胞ではカリウムイオンが（Ｋ＋）が外に排出されて内側がマイナスイオン、外側がプラスイオン状態となり約80mVの電位差が形成されると言われています。
次に、正常な細胞が活性酸素で破壊された状態をイメージすると次の様になります。
破壊された細胞のイオン状態
細胞が活性酸素で破壊されると、細胞の内側からカリウムイオン（Ｋ＋）が大量に放出されて細胞の外側全体がプラスイオン集団になってしまいます。
あとで詳しく説明しますが、細胞全体が酸化した状態（錆びた状態）になるわけです。
ですから筋肉細胞全体が酸化して錆びた状態（特に筋膜が酸化する）になると、硬くなって（こり）伸びたり縮んだりできなくなり痛みが起こります。
リンゴが酸化した写真
筋肉が酸化するイメージ
▶錆びた細胞を正常に戻す方法
酸素は私たちが生きていく上で必要不可欠なものですが、物質を酸化して破壊します。
金属や果物も酸化するとボロボロになったり、腐ったりしてします。
物質が酸化によって錆びる写真
酸化して錆びた１０円玉を状態を元のピカピカの状態に戻す方法をご存じでしょうか？
錆びた１０円玉を金ピカに戻す方法
一生懸命磨いたり、削ったりする必要はありません。
水素ガスに入れると錆びた状態がたちまちピカピカになります。
これを還元作用と言います。
水素ガスは錆びた状態を還元します。
私たちは高校の頃授業で、酸化（錆びた）物質は還元によって元の状態に戻ると学びました。
私たちの体は６０兆個の細胞からできています。
そして細胞は原子からできています。
原子の状態解説図
原子は陽子と核の周りを回る電子の数が同じだと安定した状態です。
しかし電子の数は色々な影響により変動します。
これにより原子の状態（細胞の状態）も変化すると考えられます。
細胞のプラスイオン状態（酸化）とマイナスイオン状態（還元）
酸化とは原子の周りを回る電子が奪われて原子がプラスイオン状態の事を言います。
逆に、還元とは電子が増えて原子がマイナスイオン状態を言います。
ですから、プラスイオン状態（酸化）の細胞に、大量のマイナスイオンを供給すれば還元作用が起こり正常な状態の細胞に戻ると考察される訳です。
酸化した細胞を還元によって修復するイメージ
マイナスイオンの薬理効果
日本で最初にマイナスイオンの研究をされた方は高田蒔医学博士（東北大学：故人）と聞いています。
今から５０年以上前の話です。
高田博士は旧東北大学を主席で卒業された秀才で、
アメリカ国際アカデミーの名誉会員でもいらしたそうです。
高田博士の素晴らしい功績は、宇宙空間には大量のマイナスイオンが存在しそのマイナスイオンを体の中に入れてやると細胞が若返ることを発見されたことです。
博士は、大量のマイナスイオンを体の中に入れることができる医療器も開発されました。
これを「細胞活性療法」または「細胞還元療法」と言います。
高田博士が開発した医療器（日本の認定医療器第一号）
日本の医療器認定の第一号になっているので、これを現在も治療に使用しているドクターもいらっしゃるはずです。
医療器に認定されていると言うことは、マイナスイオンに薬理効果のあることが５０年以上前に証明されているということになります。
これは細胞に直接マイナスイオン電子を与えて、老化した細胞・弱った細胞・病気に侵された細胞が活性化され、自らの免疫力・抵抗力・治癒力が高まって治癒する仕組みになっています。
このマイナス電子を発生させる医療器を使って、現代医学で解決が難しいガンや高血圧、自律神経、喘息、アトピー、肝硬変、不整脈、慢性腎臓炎、認知症など様々な症状が改善されたという臨床試験データーがありますが、ごく一部の人しか知りません。
つまり錆びた１０円玉が水素ガスでピカピカの状態に戻るように、酸化した細胞はマイナスイオンで還元すると正常に回復することが５０年以上前に実証されているのです。
ほとんどの病気は細胞の酸化が原因と言われています。
首こり肩こりを即効解消する細胞還元療法
私の研究テーマは痛みを誰でも自分で解決にできるようにすることです。
これまでお話ししたようにこりや痛みは筋肉の問題で、筋肉細胞が活性酸素で酸化して破壊される為に起こります。
ですから、痛んでいる筋肉に大量のマイナスイオンを届ければ痛みは改善するのではないかと考えました。
痛みを改善するイメージ
錆びた細胞を還元するマイナスイオンパッチ
実験を繰り返して開発したのがシール状のパッチで、特許庁実用新案になっています。
特許庁出願の マイナスイオンパッチ
アルミに銅を貼り付けたパッチです。
アルミと銅は「イオン化傾向」に差があり、アルミはイオン化しやすく銅はイオン化しにくい金属です。
イオン化傾向の異なる金属を電解質溶液中（塩水など）に浸漬すると、両者の標準電極電位が異なるため電位差が生じてマイナスイオンが流れ出します。
そしてイオンと逆方法に電気が流れるので豆電球が点灯します。（電池の原理）
電流の流れと金属のイオン化傾向（電池の原理）
このパッチを体に貼ると次のような化学変化が起こります。
皮膚の表面には汗、皮膚の下には血液が流れているので電解質溶液（塩水など）と似た状態です。
上図「電池の原理」と同様に銅とアルミに電位差が生じてマイナスイオンが発生します。
細胞にマイナスイオンが届くイメージ
発生したマイナスイオンは血液によって、瞬時に痛んだ筋肉細胞に届けられます。
すると原子レベルで次のような還元作用が起こります。
錆びた状態が還元される原子状態イメージ
痛んだ細胞の原子は電子が奪われ不安定な状態（プラスイオン状態）になっています。（これを酸化と言います）
外からたくさんのマイナスイオンが供給されると電子の数が増えて、安定した電子状態（マイナスイオン状態）になります。（これを還元と言います）
細胞や原子レベルでの変化はミクロの世界なのでお見せすることはできませんが、体の状態の変化は見てすぐに分かるのでちょっとご紹介します。
これらは、痛んだ（錆びた）筋肉部分にイオンパッチを貼って還元した結果です。
細胞還元療法による症状改善事例
このような変化が痛いところにパッチを貼り終った直後に起こるのを２０年間見てきました。
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