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腰痛改善のための自宅でできる方法

腰痛のほとんどは筋肉の問題だと生理学で分かっています。しかし筋肉はレントゲンに写りません。そして現代医学には「筋肉科」がありません。ですから筋肉を研究するドクターもほとんどいないのが現実です。腰痛の原因と自宅で改善する方法を紹介します。