腰の左右が痛い腰痛の原因と解消方法
腰痛やギックリ腰が一番起こりやすいパターンです。
腰の右側や左側が痛い時原因となる筋肉の解説
骨盤と肋骨の間にある「腰方形筋」という筋肉の問題です。
上半身を横に曲げる時に働く筋肉なので、ここが痛んでいると中腰が不安でできなくなります。
腰の右側や左側が痛い時原因となる腰方形筋
「腰の右側が痛い」「腰の左側が痛い」など片方だけ痛い場合もありますが、丁寧に確認すると両方痛んでいる場合が多いです。
左右の痛んでいる状態が違うだけです。
▶腰痛の原因を確認する方法
うつ伏せになってご家族の方に指や手の平で軽く横圧してもらうと痛んでいるのがすぐ分かります。
腰痛の原因となっている筋肉の確認方法
筋肉が硬くなっているので誰でも分ります。
しかし病院でレントゲンを撮っても分かりません。
腰痛で手が思わず腰の横に行く時はこの『腰方形筋』と考えて間違いありません。
▶腰の右側や左側が痛い腰痛の解消法
右の写真は「メディカルイオンシート」を使った改善方法です。
腰の右側や左側が痛い時の解消方法
実際に体験頂くと分りますが、貼った直後（２～３分）に痛みが楽になってしまいます。
今まで動けないほど辛かった腰痛が一瞬で変わるので、最初の辛さを忘れてしまう人も多いです。
「あれ～」って感じになります。
ながおか
「病院に行っても色々な治療院に行っても全然良くならない」と悩んでいる方の為に「誰でも自分で痛みを解決できる方法はないか」と考えて開発した「痛み速攻回復プログラム」のご案内です。
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