山形で腰痛に悩む方々に向けて、おすすめのクリニックや整体院を紹介します。
また腰痛の原因や治療法についても詳しく解説。
この記事を読めば、自分に合った最適な治療方法が見つかります。
整形外科とは？
大きな病院に行くと大抵「外科」と「整形外科」があります。
病院で腰痛を診療するのは「整形外科」になります。
どう違うのかというと、「外科」は呼吸器や消化器官内蔵などが絡む手術による治療が主なのに対して「整形外科」は骨に関係する治療を行う診療科になります。
「整形外科」は骨折やそれに類似する治療が主となりますから、骨格に関係する腰痛の原因を特定し適切な治療を行うことができます。
レントゲンやMRIなどの画像検査を行い、骨折や脱臼椎間板ヘルニアなどを診断します。
薬物療法、物理療法、手術療法など様々な治療法があります。
整形外科では専門医が患者さんの骨格に関する状態を詳しく診察し治療法を提案します。
近年では腰痛の原因をより深く理解するために神経ブロック療法やリハビリテーションなど様々な治療法が開発され積極的に導入されています。
神経ブロック療法は痛みを伝える神経に麻酔薬を注入して痛みが脳に伝わらなくする対処療法です。
痛みの原因を解決するのではなく、神経をブロックして痛みを感じなくさせる方法なので、麻酔が切れるとまた痛みを感じるケースが多くなります。
リハビリテーションは運動療法や物理療法などを行い、筋肉や関節の機能を回復させ腰痛の再発を防ぐことを目的としています。
山形大学医学部附属病院
山形大学医学部附属病院は、山形県で最も大きな病院の一つです。
整形外科の診療実績も豊富で、様々な種類の腰痛に対応しています。
専門医による丁寧な診察と最新の治療法を受けることができます。
特に高度な医療技術を要する脊椎の手術や、リハビリテーションに力を入れていることが特徴です。
また大学病院ならではの最新の研究成果を臨床に活かしており、より効果的な治療を提供しています。
山形大学医学部付属病院は地域医療機関からの紹介による診療予約が中心ですので、診療予約のない場合、紹介状のない場合は受診できない事があります。
医療機関からの紹介状があっても、医療機関からの診療予約がない場合当日に受診できない場合もあります。
予約は患者さん個人からの予約は受付けていないので、医療機関へ相談してください。
済生会山形済生病院
済生会山形済生病院は、急性期から慢性期まで幅広い医療を提供している病院です。
整形外科では腰痛の原因を詳しく調べ、患者さんの状態に合わせた治療を行います。
リハビリテーションにも力を入れており、退院後の生活をサポートしています。
済生会山形済生病院は地域住民の健康増進にも積極的に取り組んでおり、腰痛予防のための健康教室や講演会なども開催しています。
患者さんのニーズに合わせた多様な医療サービスを提供することで、地域社会の健康に貢献しています。
腰痛の手術が県内で一番多い病院で、1年先まで予約が入っている場合があります。
早期の手術を希望される場合は確認した方がいいと思われます。
公立学校共済東北中央病院
東北中央病院は、山形市の中心部に位置する病院です。
整形外科では、腰痛の原因を特定し適切な治療を行います。
手術が必要な場合は、高度な医療技術を持つ専門医が担当します。
東北中央病院は地域の救急医療の中核病院として、24時間体制で診療を行っています。
緊急性の高い腰痛の場合でも迅速な対応が可能です。
また患者さんのプライバシーに配慮した快適な入院環境も整備されています。
手術はそれほど待つことなく対応頂ける場合が多いようです。
代表的な病院を紹介しましたが、「ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」と言った背骨に関する手術はそれほど難しい手術ではないので、どこの病院でも大差ないと考えて良いと思います。
山形市の腰痛整体の選び方
整体とは？
病院の「整形外科」が骨の問題を診療するのに対して、整体は身体の歪みを整え筋肉や骨格のバランスを整えることで身体の機能を高める施術です。
腰痛の原因となる筋肉の緊張や骨盤の歪みを改善することで、痛みを軽減し身体の機能回復を促します。
近年では整体の技術も進化しており、身体の構造やメカニズムに基づいた科学的な根拠に基づいた施術を行う整体院が増えています。
また身体の機能改善だけでなく、心身のリラックス効果も期待できます。
一口に整体と言っても施術方法が各々違います。
一昔前、カイロと言う名前の荒治療をする施術が流行りましたが、症状が悪化して訴えられるケーズが全国で多発し問題になりました。
現在は「○○整体」に名前を変えてやられているケースもあるようです。
強くもんだりひっぱりすると、症状が悪化するする可能性があるので注意が必要です。
五次元整体とは？
国立大学医学部でドクターの研究助手だった元文部技官の長岡が、手術で問題が解決しても痛みは解決しない人が多い現代医学に疑問を持ち、20年間痛みの研究をして発見した全く新しい腰痛解消方法です。
究極の所、私たちの体は60兆個の細胞でできています。
骨も筋肉も突き詰めて行くと全て細胞の集合体です。
ですから腰痛も膝痛も首肩痛も問題の根本を突詰めていくと細胞になります。
そして細胞をさらに深く追求すると原子や分子といった世界になります。
整体などでよく「根本治療」と言う言葉を聞きますが、何を根拠に「根本治療」と言っているのか疑問に思う施術も実際多いです。
『骨の問題＝骨細胞の問題』『筋肉の問題＝筋肉細胞の問題』で、細胞で何が起こっているのか？どしたら解決するのか？から治療を考えないと根本治療にはなりません。
医学部でドクターと一緒に仕事をした経験から言うと、もんだりひっぱりのマッサージ的な手法が細胞の問題を解決できる医学的な根拠はありません。
このような医療の現実に疑問を持ちドクターの研究助手だった元文部技官が、生命の仕組みから腰痛など痛みの問題に科学的にアプローチした方法が『五次元整体』です。
現代医学の最も高度な医療はノーベル賞を受賞した山中先生の「細胞再生医療」です。
五次元整体は細胞を修復するという意味でこの「細胞再生医療」と似ていますが「細胞活性療法」と言います。
ほとんどの人が高校で学んでいる科学を使って、痛んだ細胞を元の元気な細胞に短時間で活性化する方法です。
施術の種類を確認する
整体には、様々な施術方法があります。
例えば、骨盤矯正、筋肉調整、ストレッチ、鍼灸、オイルマッサージなどです。
自分の症状に合った施術方法を選ぶことが大切です。
施術内容や料金体系などを事前に確認しておきましょう。
施術を受ける前に、整体師に自分の症状や希望をしっかりと伝え相談することが重要です。
整体師は患者さんの状態を詳しく聞き取り、最適な施術方法を提案します。
口コミや評判をチェック
実際に施術を受けた方の口コミや評判を参考にすると、整体院の質や施術内容について知ることができます。
インターネットや口コミサイトなどで情報収集を行い、信頼できる整体院を選びましょう。
口コミサイトでは、施術の効果や整体師の対応、雰囲気など、様々な情報が掲載されています。
これらの情報を見ることで、自分に合った整体院を見つけることができます。
料金体系を確認する
整体の料金体系は、施術内容や回数によって異なります。
事前に料金体系を確認し、予算に合った整体院を選びましょう。
また、初回のカウンセリングや施術の料金が無料の整体院もあります。
整体院によっては、回数券や割引サービスなどお得な料金プランを提供しているところもありますが、最初から高額な回数券を勧める場合は注意した方がいいでしょう。
効果があるのかないのか？自分の症状に合うか合わないか？一度試してみてから考えましょう。
「お得ですよ！」と言って最初から回数券を勧められ、全然良くならないのにお金だけ取られてしまう場合もあるので、事前に確認して自分に合ったプランを選びましょう。
腰痛の原因と予防法
よくある腰痛の原因
腰痛の原因は様々ですが、代表的なものとして、以下のようなものがあります。
*姿勢が悪くなっている
* 長時間同じ体勢でいる
* 運動不足
* ストレス
* 冷え性
* 妊娠
* 加齢
* デスクワーク
* 重い物の持ち運び
* 睡眠不足
* 不適切な寝具
* 精神的なストレス
* 内臓疾患
* 遺伝
これらの要因が複合的に作用して腰痛を引き起こすことがありますが、10,000人以上の患者さんを見て分かった腰痛の要因で最も多いベスト３が以下です。
職業病
製造工場などで同じ仕事で同じ筋肉を毎日使い続けた結果、筋肉が疲労損傷し痛みが起こる。
老化
人は老化します。顔の老化は見て分かりますが筋肉の老化は検査しても分かりません。
筋肉の老化すると痛みが起こります。高齢者の痛みはほとんど筋肉の老化が原因です。
スポーツ
①と似ていますが運動で筋肉を酷使すると筋肉が損傷して痛みが起こります。
以下の記事で詳しく解説します。
腰痛予防のストレッチ
腰痛予防には、ストレッチが効果的です。
腰の筋肉を柔軟にすることで、血行が促進され筋肉の緊張が和らぎます。
●猫背改善ストレッチ
●腰のストレッチ
●背筋を伸ばすストレッチ
●下半身のストレッチ
●全身のストレッチ
これらのストレッチを毎日行うことで、腰痛予防に役立ちます。
ストレッチを行う際は無理のない範囲で行い、痛みを感じたらすぐに中止しましょう。
正しい姿勢の保ち方
正しい姿勢を保つことも、腰痛予防に重要です。
長時間座っている場合は、定期的に立ち上がって体を動かすようにしましょう。
また、椅子に座るときは、背もたれに寄りかかり、腰をまっすぐにしましょう。
立ち仕事をする場合も、こまめな休憩を挟んで姿勢を意識することが大切です。
正しい姿勢を保つことで、腰への負担を軽減することができます。
おすすめの腰痛整体院
みらい整体院山形南院（山形市南原町）
みらい整体院山形南院は、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行う整体院です
丁寧なカウンセリングと施術で、腰痛の原因を根本から改善を目指します。
みらい整体院山形南院では身体の歪みを整える施術だけでなく、日常生活における姿勢や動作の指導も行っています。
患者さんの生活習慣を見直し、腰痛の再発を防ぐためのサポート体制も充実しています。
CoCoaエステ&パーソナルトレーニング（山形市七日町）
CoCoaエステ&パーソナルトレーニングは、エステとパーソナルトレーニングを組み合わせたサロンです。
腰痛改善のためのパーソナルトレーニングも行っており、身体の歪みを整え、筋肉を強化することで腰痛を予防します。
CoCoaエステ&パーソナルトレーニングでは、お客様の目標や体力レベルに合わせて、最適なトレーニングメニューを提案しています。
経験豊富なトレーナーが、丁寧にサポートします。
整体 せんじゅ（山形市城南町）
整体せんじゅは、身体の軸となる骨盤の歪みを整えることに重点を置いた施術を行う整体院です。
骨盤の歪みを整えることで、腰痛だけでなく姿勢や体型の改善にも効果が期待できます。
整体せんじゅでは、身体全体のバランスを整えることで、腰痛の原因を根本から改善を目指しています。
患者さんの状態に合わせて、施術方法を調整し、安心安全な施術を提供しています。
五次元整体痛み回復センター（上山市）
痛み回復センターは様々な痛みの専門治療院です。
腰痛の原因を詳しく調べ患者さんの症状に合わせた施術を行い、98.3％の方はその場で症状が楽になっています。
長岡は本来技術者でしたが、医学部に就職したことで現代医学について学びました。
そして現在の医療が痛みの解決方法に関して優れた解決方法を持たない現実を知りました。
さらに自身が腰痛だったので整形外科・整体・鍼灸・接骨院・気功法・マッサージ・温熱療法等々色々な治療法を試しましたが、これだ！と思う方法に出会うことはありませんでした。
そのような体験から、生理学や免疫学さらには東洋医学などを独学している時、長年悩んだ腰痛がたちまち解決する不思議な東洋医術に出会い、そのメカニズムを研究するようになりました。
その結果、98％以上の確率で痛みを解決できる方法を発見して、痛みが良くならならなくて苦しんでいる方の力になろうと決心し開業しました。
既存の治療の多くが実際患者さんの期待に応えていない現実に対抗して、痛みがその場で半分以上楽にならない人からは代金を頂かない方針を掲げ開業20年以上になりますが、最近は良くなった人の口コミが90％で県外からも来院頂くようになりました。
ギックリ腰などの場合も、60％くらいは1回で良くなると評判になっています。
まとめ
自分に合った治療法を見つけることが重要です。
腰痛は放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。
早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けることが大切です。
整形外科、整体など様々な治療法がありますので、自分の症状や状態に合った治療法を選びましょう。
治療を受ける際は医師や施術者としっかりとコミュニケーションを取り、不安や疑問点を解消することが大切です。
腰痛治療は早めに始めることが肝心です。
腰痛は、早期に治療を開始することで症状の悪化を防ぎ、日常生活の質を向上させることができます。
我慢せずに、早めに専門医の診察を受けましょう。
腰痛は、決して恥ずかしいものではありません。
多くの人が経験する症状です。
早期に治療することで、痛みから解放され、健康的な生活を送ることができます。